Aktualności, wydarzenia i artykuły
Wiele problemów zdrowotnych ma swoje źródło w niedoborze kluczowych witamin w organizmie. Powszechnym problemem są zaburzenia na tle dermatologicznym. Szczególnie narażeni na problemy skórne są nastolatkowie i kobiety w ciąży. Dzieje się tak, ponieważ wówczas w organizmie zachodzi wiele zmian wymagających podjęcia nowych nawyków żywieniowych. Niestety zagrożenie negatywnych zmian na ciele może dotknąć każdego. Dyskomfort…
Czytaj więcej
To powinno być pytanie retoryczne. Jeśli w głowie pojawiają się wątpliwości co do związku sposobu żywienia ze zdrowiem psychicznym, należy je natychmiast rozwiać! To, co spożywa człowiek ma bezpośredni wpływ na pracę mózgu, mechanizmów myślowych, neurotycznych i wielu innych. Główną rolę odgrywa wachlarz witamin zawartych w posiłku, których niedobór prowadzi do negatywnych zmian w organizmie.…
Czytaj więcej
Chcąc zmienić swoje nawyki na zdrowsze zazwyczaj szukamy cennych informacji w internecie, telewizji i książkach, które mają pomóc nam w lepszym odżywianiu się lub w traceniu na wadze. Jedną z najczęściej pojawiających się rad jest rozpoczynanie dnia od wypicia szklanki wody z cytryną. O tym nawyku wypowiada się publicznie wiele gwiazd, które uważają, że zmienił…
Czytaj więcej
Lato zbliża się wielkimi krokami, dzięki czemu coraz chętniej wstajemy rano z łóżka. Słoneczne poranki i dłuższe dni są dla nas jak pobudka z zimowego snu, dlatego zaczynamy czuć więcej motywacji do życia i decydujemy się na zmianę swoich nawyków. Jedną z takich zmian jest nowa dieta - w tym znana dieta redukcyjna. Co warto…
Czytaj więcej