Archiwum miesięczne: marzec 2022

Fakty i mity o piciu wody z cytryną

Fakty i mity o piciu wody z cytryną
Chcąc zmienić swoje nawyki na zdrowsze zazwyczaj szukamy cennych informacji w internecie, telewizji i książkach, które mają pomóc nam w lepszym odżywianiu się lub w traceniu na wadze. Jedną z najczęściej pojawiających się rad jest rozpoczynanie dnia od wypicia szklanki wody z cytryną. O tym nawyku wypowiada się publicznie wiele gwiazd, które uważają, że zmienił…
Czytaj więcej

Dieta redukcyjna – jak nie narazić swojego zdrowia?

Dieta redukcyjna – jak nie narazić swojego zdrowia?
Lato zbliża się wielkimi krokami, dzięki czemu coraz chętniej wstajemy rano z łóżka. Słoneczne poranki i dłuższe dni są dla nas jak pobudka z zimowego snu, dlatego zaczynamy czuć więcej motywacji do życia i decydujemy się na zmianę swoich nawyków. Jedną z takich zmian jest nowa dieta - w tym znana dieta redukcyjna. Co warto…
Czytaj więcej

Czy profesjonalna dieta wpływa na poprawę samopoczucia przy niedoczynności tarczycy?

Czy profesjonalna dieta wpływa na poprawę samopoczucia przy niedoczynności tarczycy?
Notoryczne odczuwanie złego poczucia sprawia, że kobiety poddają się kompleksowym pakietom świadczeń tarczycowych. Określają one stężenie hormonów stymulujących pracę tarczycy oraz hormonów wytwarzanych przez sam gruczoł (TSH, Ft4 i Ft3). Na ich podstawie lekarze diagnozują u kobiet niedoczynność tarczycy. Wówczas muszą one brać leki hormonalne i stosować specjalistyczną dietę. Te dwukierunkowe działanie jest gwarantem ich…
Czytaj więcej