Najnowsze wpisy napisane przez Małgorzata Michno

Fakty i mity o piciu wody z cytryną

Chcąc zmienić swoje nawyki na zdrowsze zazwyczaj szukamy cennych informacji w internecie, telewizji i książkach, które mają pomóc nam w lepszym odżywianiu się lub w traceniu na wadze. Jedną z najczęściej pojawiających się rad jest rozpoczynanie dnia od wypicia szklanki wody z cytryną. O tym nawyku wypowiada się publicznie wiele gwiazd, które uważają, że zmienił…
Czytaj więcej

Dieta redukcyjna – jak nie narazić swojego zdrowia?

Lato zbliża się wielkimi krokami, dzięki czemu coraz chętniej wstajemy rano z łóżka. Słoneczne poranki i dłuższe dni są dla nas jak pobudka z zimowego snu, dlatego zaczynamy czuć więcej motywacji do życia i decydujemy się na zmianę swoich nawyków. Jedną z takich zmian jest nowa dieta - w tym znana dieta redukcyjna. Co warto…
Czytaj więcej

Czy profesjonalna dieta wpływa na poprawę samopoczucia przy niedoczynności tarczycy?

Notoryczne odczuwanie złego poczucia sprawia, że kobiety poddają się kompleksowym pakietom świadczeń tarczycowych. Określają one stężenie hormonów stymulujących pracę tarczycy oraz hormonów wytwarzanych przez sam gruczoł (TSH, Ft4 i Ft3). Na ich podstawie lekarze diagnozują u kobiet niedoczynność tarczycy. Wówczas muszą one brać leki hormonalne i stosować specjalistyczną dietę. Te dwukierunkowe działanie jest gwarantem ich…
Czytaj więcej

Jaki powinien być dobry dietetyk?

Wiele osób borykających się z problemem otyłości lub nadwagi boi się skorzystać z usług specjalisty. Obawiają się negatywnego nastawienia ze strony lekarza i oceny innych. Aby rozwiać wszelkie mity i wątpliwości, spróbujemy odpowiedzieć na pytanie - jakimi cechami powinien charakteryzować się dobry dietetyk? 7 cech dobrego dietetyka Zła dieta i towarzyszące jej problemy są już…
Czytaj więcej

Ostatnie komentarze napisane przez Małgorzata Michno

Brak komentarzy napisanych przez Małgorzata Michno jeszcze.